Корзина пуста
Ночной уход за кожей и почему это так важно
Кожа – самый большой орган человеческого организма, где все взаимосвязано. Человек – зависимое от циркадных ритмов существо, поэтому и у кожи они тоже есть. Они влияют на ее функционирование, состояние и внешний вид. Все это подвержено изменениям в течение суток, а сами изменения носят циклический характер.
6 октября 2023
0
Зная о том, как все устроено, мы можем вносить свои корректировки и влиять на здоровье кожи, поддерживать ее, ухаживать и заботиться в соответствии с теми потребностями, которые диктует текущая часть циркадного ритма. А как делать это правильно, читайте в нашей статье.
Содержание статьи:
- Циркадные ритмы кожи.
- Что нужно коже для полноценного восстановления.
- Готовим кожу к ночному уходу. Правила, которые нужно соблюдать.
- Ночной уход за кожей это…
- Выводы.
Циркадные ритмы кожи
Организм ночью и днем выполняет разные функции. Днем – активно действует, а ночью отдыхает. У кожи точно так же. Днем она все ресурсы направляет на одну из своих главных функций – защитную. А ночью наступает время эти ресурсы восстанавливать. Поэтому процессы, происходящие в коже ночью и днем, различаются и регулируются циркадными ритмами.
Они различаются, так же, как и свойства кожи в разные периоды времени. Их можно было бы разбить по часам, но мы остановимся на более простом и широком понимании.
Утро.
Утро для кожи наступает, пока мы еще спим. Активнее работает кровеносная система, кожа насыщается питательными компонентами. В этот период кожа выглядит наиболее свежо, ведь она отдыхала и восстанавливалась целую ночь.
День.
День, время, когда возрастает нагрузка на кожу как на защитный покров тела. Все негативные факторы, повышение или понижение температуры, загрязнения и встречи с вредными микробами в первую очередь принимает на себя кожа.
Она тратит большое количество внутренних ресурсов, так как активно выполняет защитную функцию. Эта функция становится настолько выражена, что эффективность от применения любых уходовых средств в этот период существенно снижается.
Ближе ко второй половине дня давление в сосудах уменьшается, как и приток полезных веществ. Кожа начинает уставать быстрее. Снижается тонус, появляется тусклость и дряблость, морщины обозначаются четче. Интенсивно вырабатывается кожное сало.
Вечер.
Уставшая за день кожа готовится к отдыху. Вектор с защитной функции постепенно меняется на восстановительную. Возрастает впитывающая способность и вместе с ней способность кожи более эффективно усваивать активы из косметики.
Ночь.
Время активного восстановления. Ночью клетки активно избавляются от токсинов и выводят их и продукты своей жизнедеятельности вместе с жидкостью. Поэтому так важно восполнение влаги в коже.
Усиливается микроциркуляция и наполнение клеток ценными веществами. Происходит работа с поврежденными ДНК. Что возможно починить – чинится, что невозможно – уничтожается.
Кожа обновляется. Появляются новые, молодые и жизнеспособные клетки, этот процесс ночью в 2 раза активнее, чем днем. Быстрее синтезируются гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.
Восстанавливается гидролипидный барьер, для этого происходит интенсивная выработка ценных жирных кислот, церамидов и других компонентов, которые обеспечивают целостность и состоятельность защитного слоя.
Все эти процессы возвращают кожу в нормальное, здоровое состояние, улучшают ее внешний вид, цвет лица, повышают упругость. Восстанавливают способность выполнять защитную функцию на высоком уровне.
Что нужно коже для полноценного восстановления
Кожа, как и весь организм в целом, не может обойтись без сна. Только во сне вырабатывается и работает гормон мелатонин, под влиянием которого происходят процессы восстановления кожи и не только ее.
Он также является сильным антиоксидантом и нейтрализует действие свободных радикалов, тормозит окислительные процессы в клетках и защищает их от воспалительной реакции. Все это напрямую связано со здоровьем кожи и ее внешним видом. Молодость, упругость, здоровый тон, гладкость, сияние – все это возможно только у отдохнувшей и восстановленной во время ночного сна кожи.
Чтобы восстановительные процессы подействовали как положено, ночью необходимо крепко и беспробудно спать не менее 7 часов. С 23 до 3 часов – самый продуктивный период, когда происходит активное деление клеток эпидермиса и восстановление кожного покрова. После восстановление продолжается, но его интенсивность снижается.
Ни одно косметическое средство, даже самое дорогое, не способно заменить коже сон. Но есть средства, которые сделают сон более продуктивным и придают коже еще более молодой и здоровый вид.
Готовим кожу к ночному уходу. Правила, которые нужно соблюдать
Есть несколько основных правил, которые необходимо соблюдать во время ночного ухода.
- Очищение. После трудового дня кожу обязательно следует очистить. Если есть декоративная косметика, очищение должно быть двухэтапным. Первый этап – демакияж, который растворит частицы декоративной косметики и SPF-средства.
- Второй этап – умывание при помощи пенки, которая устранит излишки кожного жира, остатки косметики и средства для демакияжа.
1-2 раза в неделю коже необходимо глубокое очищение, которое подразумевает деликатное и тщательное отшелушивание отмерших клеток и очищение пор. Освобожденная от омертвевших частиц и загрязнений кожа будет хорошо подготовлена к уходу и впитает из него максимум полезных веществ.
- Время. Наносить уходовую косметику вечером следует не позднее, чем за час до сна. Это не только сохранит ваши наволочки чистыми, но и защитит кожу от появления отеков.
- Количество. Лучше чуть меньше, чем чуть больше. Не стоит перенасыщать кожу. Нескольких капель средства на лицо и шею, будь то сыворотка, крем или ночная маска, будет достаточно.
Ночной уход за кожей это…
Это применение специализированных средств, предназначенных для заботы о коже в вечернее время. Как правило такие средства действуют всю ночь, интенсивно питая, увлажняя и восстанавливая кожу. Помогая ей вернуть тонус и эффективнее восполнить истраченные за день ресурсы.
Это могут быть сыворотки и кремы, которые применяются вечером на ежедневной основе как обычно: на очищенную и тонизированную кожу.
2-3 раза в неделю заменяйте вечерний крем на ночную маску. Это разновидность несмываемых масок, ее нужно распределить по подготовленной коже лица и шеи и дать впитаться.
SALE
-33%
Интенсивно увлажняющая ночная маска с гиалуроновой кислотой FarmStay Hyaluronic Acid Every Night Sleeping Pack
В наличии 990 руб
1490 руб
Выгода 500 руб
TOP
SALE
-24%
Восстанавливающая ночная маска с центеллой азиатской FarmStay Cica Farm Night Repair Sleeping Mask 20 шт
В наличии 1290 руб
1700 руб
Выгода 410 руб
Ночная маска – это удивительное средство с высокой концентрацией активных компонентов, которое действует в соответствии с биологическими часами кожи. Она усиливает процессы восстановления, ускоряет обменные процессы, восполняет дефицит влаги, интенсивно омолаживает и к утру придает коже свежий и отдохнувший вид.
Выравнивает тон, разглаживает, осветляет, уменьшает покраснения и раздражения, смягчает кожу и повышает ее упругость. Обеспечивает заметные результаты с первых применений.
Выводы:
Кожа живет в соответствии с циркадными ритмами всего организма. Они оказывают на нее заметное циклическое воздействие, из-за которого состояние кожи и ее свойства меняются в течение суток. Из-за этого кожа по-разному выглядит и по-разному воспринимает уходовые средства.
Стоит учитывать эти особенности в уходе, чтобы сделать его более эффективным и улучшить состояние кожи. Существуют средства, специально предназначенные для ночного ухода. Одни из самых интересных – это ночные маски, которые усиливают процессы восстановления кожи в ночные часы, восполняют запасы влаги и ценных ресурсов и существенно улучшают здоровье кожи и ее внешний вид.
Нравится0Наши бренды
